２０１８年１２月例会
２０１８年最後、１２月４日（火）の例会は、この時期には珍しく暖かな日でした。お庭でなった香り良い柚子をはじめ、みなさんから和菓子や洋菓子が配られて、にぎやかなテーブルになりました。
・（Ａさん 女性）．．．夫を見送ってから一年が経ち、先日自宅でささやかな記念会をしました。不思議なもので、何かが解決したようなすかっとした気持ちになりました。私はおかげさまで元気にしていて、毎日山を眺め、景色は景色として受け入れられるようになったなぁと思いつつ、３１文字の歌を作っております。先日、勤めをしている男の子の孫が「休みがとれたから、ハーバーランドへ行こう」と連れて行ってくれました。段差があれば、さっと支えてくれたりして、「そんなにやさしくしてくれるようになったん？」って、涙がでるほどうれしかったです。
・（Ｂさん 男性）．．．前回は休みました。当日の朝、スーパーの袋詰めのところで、生あくびがでるからおかしいなぁと思ったら、どたっと倒れてね。一瞬意識が飛んだようですが、頭を打って目が覚めたんです。ペット検査の方は、とてもきれいで肺がんの再発はないと言われました。リンパ腫の再発からも１１年経ち、こちらも大丈夫だろうと。で、無罪放免だと言う感じだったけれど、放免されたら困るんで、来年のペット検査予約を入れてもらいました。医者とはもう１０年の付き合いで、よくいうことを聞いてくれる面白い医者です。畑の方は、ホウレンソウ、聖護院の大根、かぶら、ソラマメ、キヌサヤ、ジャガイモもちょっと作っています。やっぱり採れたてはおいしいですね！
・（Ｃさん 女性）１０月半ばから、気温が下がって調子が崩れています。無理せず、家でゆっくりしています。一冬どうやって乗り越えていこうかなぁ．．と考えています。家にいると、勧誘の電話とかがかかってくるのが、うっとうしいですね。
・（Ｄさん 女性）バス旅行で、島根県の松江に行ってきました。小泉八雲ゆかりの場所をめぐる旅です。琵琶演奏と語りによる「雪女」を鑑賞したのですが、琵琶と語りの息がぴったりと合っていて、すばらしかったです。また小泉八雲旧居の記念館を見学し、曾孫の小泉凡（こいずみぼん）氏の講演も聴きました。八雲が日本人のセツと結婚し、帰化までして日本人になるほど日本を愛していたことがよく分かりました。八雲はアイルランド出身で、アイルランドも妖精など見えないものが住む土地なのだそうです。松江、すごくいいところでしたよ。
・（Ｅさん）今かかっている整形の先生がすごくいい人なんです。血液検査の次の日に、わざわざ先生から「血糖値が５０以下でしたよ。大丈夫でしたか」と心配して電話を下さるんです。また東京に行くと言ったら、「それなら ぜひ駒形どじょうを食べてきたらいい」と、店がどこにあるかまで詳しく教えて下さるので、しっかり食べてきましたよ。→（Ｆさん 女性）私もＥさんと同じ整形の先生にかかっています。先生、いろいろ話をして下さるのですけれどね。余談が多いんですよ。面白い先生です。
・（Ｆさん）私は近場であちこち紅葉など見に行きました。生瀬〜武田尾の廃線跡ウォーク、きれいでしたよ。先週は、布引の滝に行きました。若い頃は気付かなかったのですが、けっこう階段があるんですね。夙川・甲陽園の散策にも行きました。よかったですよ。
・（Ｇさん 女性）主人の一周忌の集まりをしました。主催者としてその準備でずーっと忙しかったんです。主人の小・中学校の同級生が集まり、同窓会みたいで、賑やかでいい感じでした。とにかく人が好き、楽しいことが好き、お酒が好き．．という主人が喜ぶようにやりたかったので、無事に終わり、ほっとしています。これをきっかけに、また集まろうということになりました。そしてその仲間たちが、今度は私を日本海のカニツアーに誘ってくれたんです。私以外は全員同級生。一番最初に、主人への黙祷をしてくれて、カニも美味しくて、楽しんできました。そんなこんな、いろいろなことがあった日々でした。これをきっかけに、楽しいことはすべてしようと思っています。
２０１８年１０月例会
雨予報の10月23日火曜日でしたが、傘を開かなくてもよい程度で助かりました。今月は６名が集まり、久しぶりに元気なお顔を見せて下さったＡさんのお話に共感する声で盛り上がりました。
・（Ａさん 女性）お久しぶりです。あれから本当にいろいろありました。がんが１００％治ることはないとは思っていたけれど、ここまで強いとは。主治医から「放射線はできません。抗がん剤しかありません。」と言われ、抗がん剤には耐えられないから断るつもりでした。でも改めて主治医の話を聞いているときに突然「生きたい。嫌なことでもしよう。抗がん剤を受けよう。」という気持ちになりました。家族と再度よく考えて決めるように、と言われ、一週間後、抗がん剤治療のため入院するつもりで病院に行くと、先生がいきなり「効くかどうかは分からないけれど、他の医療機関で放射線を受けてみますか」とおっしゃって、びっくりしました。ピンポイントで済む治療ですから、思いがけないご提案を喜んで受けました。そもそも、なぜ再々発してしまったのかという疑問は持ったままでしたが．．．。酷暑の中、日帰りで二十日間通いました。病院の雰囲気がとても静かで落ち着いていて、担当してくれた先生は今まできちんと知らされていなかった病名をはじめ、とても丁寧で分かりやすく病状を説明してくださり、居心地良く治療ができました。そして無事に予定通りすべて終了し、担当の先生からは「影が少し小さくなっていますよ」と言われ、効果があったのだとうれしくなりました。が、久し振りに主治医の元に戻ると、「腫瘍マーカーは下がっていない」と言われ、混乱しました。私の主治医は、詳しい説明を求めても、いつもちゃんとした返事がないんです。検査の結果も、「悪かった」としかいってくれません。主治医と話をした後は必ず不安が大きくなります。とにかく病気の自覚症状がないから、悪いと言われても実感できなくて戸惑うんです。でもまぁ、その主治医が無理とあきらめていた放射線の可能性を探して紹介して下さったのですから、ありがたいことなのですが。そういうわけで、放射線の治療中はよかったのですが、今また不安定になっています。生かされていることに感謝しながら、でも生きるのって大変だな．．．とも思います。毎日、感謝しかないと、心がけています。
・（Ｂさん 女性）私は、５年で３回も手術したでしょう。私もまったく自覚症状がないのに、「また手術をします」と言われたときには、「先生、取り忘れたんちゃう？」って思いましたよ。悲しかったけれど、よく耐えたなぁと。人間って、あかんとおもっても、生きるんだなって思います。
・（Ｃさん 女性）先週バスツアーで、京都の美山荘にいってきました。お料理は評判の通り、普通の料亭にはない独特なものばかりでした。油はそれほど使わず、肉料理もないのに、精進料理ほど地味ではなく、摘み草や川魚などを食材にしたとても珍しい料理ばかりで美味しかったです。お天気もよかったです。ただ、道中が長かったのは、ちょっと大変でしたね。山の中をひたすらバスで走っていましたから。道の都合で遠回りしたこともあったようですが。バスの中での飲み放題、食べ放題、行き届いたサービスは嬉しかったですけれど。ということで、貴重な体験をしました。
・（Ｃさん 女性）主人の一周忌に仲間に集まってもらい、飲み会を計画しています。あまり多くなりすぎないように人数を絞って、夫が好きだったわいわいとした雰囲気で楽しめるようにしたいんです。声をかけた人は、みなさん来てくれるようで。その時に、夫が描いていた「大人のぬり絵」が、あまりに上手なので、これをカラーコピーしてみなさんに渡そうかと思っています。私の宝物です。→（Ｂさん）思い出話がたくさんでると思いますよ。→（Ｅさん 女性）みんなの心の中に生きていたら、その人は生きているっていいますものね。それだけの人が集まって下さるということは、ご主人は生きているってことでしょう。楽しんでくださいね。→（Ｃさん）一周忌を前に、よくまわりから「どう？ 元気になった？ 落ち着いた？」って聞かれるですが、どうも答えに困ってしまうんです。まあ元気になったとは思うけれど、悲しみは薄れることはありません。はじめは、とにかく何をしていても涙が途切れず、それが本当に苦しくて、そこから逃れるために、ずいぶん努力したんです。前向きに生きていなくちゃいけないんだ．．．と。生きて行くって大変なことなのだと、つくづく思いました。決して「いい経験をした」とは言えないけれど、何かに気づくことができたのは事実です。そういう状況なので、気楽に「元気になった。落ち着いたよ」と答えるのには抵抗があるんです。これからはこの経験や体験を生かして、何かできればいいかな．．．と思って動いています。
２０１８年９月例会
まだ暑さの残る25日火曜日は、日差しが少なくて過ごしやすい日になりました。
まずは、大切な会員であるＡさんより、退会願いがあったことが報告されました。一同、意外なお申し出に驚きながらも、決心された理由が、ご自身の体調管理の難しさに加え、ご主人の介護の大変さだと聞き、静かに納得して受け入れました。そのＡさんの川柳が新聞に掲載されており、切り抜きが披露されました。
「確執も愛もさておき介護の日」
Ａさんらしい、ユーモアのある一句です。Ａさん、どうぞお元気で充実した日々をお過ごしください。
・（Ｂさん 女性）いつものバスツアーで、上高地と犬山市に行ってきました。上高地では、紅葉はまだ早いものの、穂高には雪が見られました。犬山では鵜飼い見物をしました。昼間だったので鵜の動きがよく見えて、一生懸命に仕事をする鵜たちのけなげさが可愛かったです。また京都の貴船の川床と、山県有朋の別荘だった無鄰菴（むりんあん）へも行きました。雨模様の日でしたが、無鄰菴の良さであるしっとりした中の風情を味わえて満足しました。
・（Ｃさん 女性）お久しぶりです。猛暑でしたが体調は崩さず元気にしていました。夫を見送った後、数か月はただ忙しかったけれど、最近は命的なことなど、しみじみと考えることがあります。さっきもバスの中でこんなことを思いました。瞬間の「瞬」という字は、部首が「目偏」でしょう。「日偏」ではないですよね。夫が息を引き取る瞬間、動いていた喉仏が止まる瞬間は、本当に瞬きの一瞬でした。「日」ではなく、「目」の単位の出来事でした。この世とあの世を隔てたその瞬間。だから、「瞬」なのだ、と。そんなことを思い、時々センチメンタルになるのですが、写真の夫はにっこりしているでしょう。じめじめしないで、自分の中で、「消化」ならぬ「昇華」をしなくてはと思います。先日は、こんな夢を見ました。ハガキが届き、きれいな字で夫の名前が書かれており、続けて「承りました」と。「へえ、きれいな字やね」っていいながら目が覚めたら私一人。やっと天国に受け入れられたのかと思いました。そんな毎日です。今日は楽しみにしていたので来られてよかったです。
・（Ｄさん 女性）娘は予定より早く先月末に、無事出産しました。今週末、お宮参りなので、また行ってきます。生まれた日は、地震や台風が続いていた頃だったのですが、そんな中で大潮の時間に生まれ、なんだかすごいなって思いました。娘の希望で、お姑さんがずーっと面倒をみてくださっています。嫁と姑がうまくいっているのだから、よいことだと理解して、私は甘えています。夫は大喜び、赤ちゃんにデレデレです！
・（Ｅさん 男性）７月にいろいろな検査をうけました。心不全状態は続いていますが、がんの方は落ち着いています。心臓は、肺がんの治療をするときに悪くなりました。自分では覚えていないのですが、かなり危なかったらしく、先生に「死ぬかと思った」と言われました。三途の川の手前までいっていたと思います。最近は、単車でこけるようになったんです。停車して地面に足をついたときに、力がなくてこけるんです。免許返納も考えていて、そうなったら、どこか駅前の便利なところに転居しようかなと思います。野菜作りは、今年も小さなスイカが２個できました。割ったらきれいな赤で、おいしかった！でも他は、キュウリもトマトもだめでしたね。サニーレタスは、ちょこちょこ出てくるので、摘んで毎日食べてますよ。それが楽しみですわ。
・（Ｆさん 女性）８月末に、病気をきっかけに知り合った友人を亡くしました。お互いに病気の大変さを知っているので、元気な友だちとの別れとはまた違う感覚です。短期間に、夫を含めて４人も亡くし、つくづく「がんは強力な病気」だと思います。こりごり．．という気持ちです。そんな中ですが、ここで教えていただいたバスツアーに私も申し込みました。十月、京都へ行きます。楽しみにしています。おかげさまで少し元気になったかな．．と感じています。今月から、ジムと美容とエステの施設に通いはじめました。闘病の頃の不規則な生活で乱れた体内を整えるためです。さっそく増えていた体脂肪、内臓脂肪が減り、ここ一カ月弱で体重が２キロ減りました。スポーツすると忘れることもできるし、運動はいいなと思っています。今、いろんなこと、好きなことをやってみたいんです。少しでも元気で明るく楽しく過ごしたいです。半年はとにかく涙が止まらずたいへんでしたけれど、いろいろな人に出会ううちに、変わってきたことを自覚しています。→（みなさん）本当に、最初との時とぜんぜんお顔が違いますね。／そうそう。お話の仕方もはきはきとされて！
・（Ｇさん 女性）風邪ひいてしまって、昨日もおとついも熱が出ていてね。まだ風邪声です。咳はおさまりましたが、鼻がきかないと、匂いも味も分からなくて。７月８月の暑さで体力が落ちてしまったのかも。涼しくなって少し元気になりました。これからは旅行でも．．と思っています。
２０１８年７月例会
７月初めの豪雨の後、危険を感じるほどの酷暑が続き、２４日火曜日も朝からどんどん気温が上昇。そんな中でしたが、６名が集い涼しいお部屋で語り合いました。
・（Ａさん 女性）ツアーで、平城京 喜光寺に行きました。小さなお寺ですが、蓮が有名なんです。一生懸命の説明を聞きながら、壺咲きの２５０株の八重の蓮の花を観賞しました。見事でした。暑かったですけれどね。
・（Ｂさん）京都の祇園祭に行ってきました。いつものバスツアー、料亭での昼食つき、日帰り旅行です。現地は詳しい人が分かりやすく説明して下さいました。鉾にも登り、円山応挙（まるやまおうきょ）の絵や、左甚五郎作といわれる彫刻、ベルギーの絨毯なども鑑賞。まさに鉾美術館です。そして、街中を少し歩くだけで、歴史を感じるものがあちこちに。やっぱり京都は違いますね！ちょっとマニアックなツアーですが、リピーターが多く、私のお気に入りです。
・（Ｃさん 女性）私も京都が好きで主人と毎月のように行きました。京都って、遊びに観光にお食事にお買いものに．．．。すべてそろっていて、何度行ってもいいんです。
・（Ｄさん 女性）この暑さ、夫がお腹の大きい娘を心配して、「暑いから外にでるな」と言います。出産の時には、私が東京へ出張します。彼のお母さんも来て下さるようです。→（Ａさん）楽しみですね。私も娘が出産するとき、東京へ行きましたよ。旦那さんのお母さんと交代で。東京の方が病院もしっかりしていますから、いいですよ。
・（Ｃさん）Ｄさんに教えていただいたクラゲ、垂水区役所の水槽を見て来ましたよ。理想の「自由に泳ぐ涼しげなクラゲ」ではなく、区役所のはぎゅうぎゅうで．．ちょっと残念でしたが．．．。→（Ｄさん）そうですよね。確かに海でとってきてそのまんまって感じですもんね（笑）
・（Ｃさん）暑い毎日、私の涼しくなるアイテムの一つはこれ、男物の扇子です。扇子が好きでコレクションしているのですが、男物って大きくてとっても涼しくていいですよ。それからもう一つ。小さな保冷庫を買い、鏡台の近くにおいて、ボディーローションはじめ、化粧品をすべて入れています。朝一番にひんやりして、とてもいいです！私の暑さ対策です。
・（Ｃさん）昨年の夏は、主人の願いでハワイに行っていました。終末期だったので、すべてが大変でした。空港の車いすの手配からはじまり、保険の手続き、診断書の手配、言葉が通じる医者の下調べ．．．中でも痛み止めのモルヒネの湿布の届け出では、ずいぶん手間がかかりました。長時間の満員飛行機も大変でしたし、ドクターにも「よく行ったなぁ」と驚かれたほどです。夫も私も、とにかく実行するタイプなので、「すべてのタイミングが合う今しかない！」と、強い意志で強行しました。幸いあちらでは夫の体調が良く、とてもうれしそうで、亡くなる前に「またハワイにいきたい」と言ってくれました。このことも含めて主人の望むことはすべてやりました。だから後悔はないんです。
・（Ｅさん 女性）行きたくてもあきらめる人が多いと思うのですが、やりとげた体験談は貴重ですね。→（Ｆさん 女性）普通ではとてもできないことをしてあげたのだから。これからはぜひ、ご自分のために自由にして下さいね。
・（Ｃさん）でも一周忌とか。一年は喪に服すとかいいますよね。世間というより、夫に対して悪いような気がして・・・。→（Ｆさん）そんなこと、気にしなくてよいと思います。どんどん自己投資をして下さい。→（Ｂさん）逆に一年たったからって区切れるものでもないですよ。私は、夫に「自由していいよ」と言ってもらっていると思っています。忘れられないし、乗り越えられないし、悲しみを抱えたまま生きていくのだと思います。私も通ってきた道だから、なんとなくお気持ちがわかります。一緒じゃないかもしれないけれど。→（Ｃさん）そうですね。自分には先がまだあるわけですから。自分のことも考えていきたいなと確かに思います。まだ今は、楽しんだり、泣いたりの繰り返しですけれど。
・（Ｄさん 女性）最初にＣさんがここに来られたとき、そばで見ていて、すごくつらかったんです。今日のお話を聞いて、楽になりました。実は私の母のことで、長い間ひっかかっていました。手術をしたことで早く亡くなったのではないか．．と悔いる思いがあって。あれから時間が経ち、最近になってようやく、「私の残り少ない人生、楽しく生きなきゃ。幸せになってもいいんだ」って、思えてきました。
２０１８年６月例会
26日（火）は、前日から蒸し暑くなり、そろそろ熱中症が気になる気候になりました。でも室内はクーラーで快適。くちなしの爽やかな香りと、かわいいヒルガオの姿を楽しみながら語り合いました。
・（Ａさん 女性）秋に出産予定の娘のところへいってきました。お腹が目立つようになり、手を当てたら胎動が分かるんです。すごく元気な赤ちゃんみたいです。最近はまっていることがいくつかあります。１つは、Ｄさんが以前、ウォーキングの最中に、携帯でお花の写真を撮っておられたでしょう。今、あれが楽しくて。よく写真を撮ってます。もう一つ。３月からウクレレをはじめたんです。私にぴったりの、良い楽器に巡り合いました。小ぶりで持ち運びが楽だし、高価な楽器じゃないし、歌も歌えるし。好きな曲を持って行けば、演奏しやすいコードを考えて下さるので、楽しくて。
・（Ｂさん 女性）今月はじめ、小さなコンサートをしました。Ｃさんが遠いところから来て下さってうれしかったです。自宅でするのは初めてでしたが、初対面の人たちもわきあいあいと。楽しかったです。
・（Ｃさん 女性）Ｂさんのコンサートに行きました。バイオリンをあんなに間近で聴くのは初めてでしたし、実際に弓の持ち方を指導してもらい、体験したのも初めてでした。ちょっとだけ音が出たのがうれしかったです。Ｂさんのふわっとした雰囲気が伝わってくるのですね。参加させていただいてよかったです。あれからちょっと元気になったんです。本来の自分に少しずつ戻していきたいです。→（Ｂさん） 焦らずに、少しずつね！→（Ｄさん 男性）本当に最初の時と、ぜんぜん表情が違いますわ！
・（Ｅさん 女性）お気に入りのツアー旅行にいってきました。立山から黒部の二泊三日。大自然に圧倒されました。立山アルペンルートは、ケーブル、トロリーバスなどを乗り継ぎ、丁寧に説明してもらったらすごく面白くて。弥陀ヶ原がすばらしくて、水芭蕉もきれいで。雷鳥も遠くに見えました。ダムも実際に見てみると山に溶け込んでいて、すばらしい眺めなんです。→（Ｃさん）Ｅさん、西国三十三か所も行かれたのですよね。興味があります→（Ｅさん）人が集まらないとキャンセルになったりすることもあるのですけれどね。長年かけてまわっている人もおられますよ。一人参加の人も多いです。一度に３，４箇所まわるのですが、その都度、唱えたりお線香したり．．と、忙しいんです。でも、一人ですべてまわることを思えば、ちゃんと連れて行ってくれるから楽ですよね。さっき写真の話がでていましたけれど。なんとなくわかります。一人だし写真なんて別にいらない．．．と思っていたけれど。やっぱり思い出すために、写真があるといいですよね。→（Ｄさん）投稿していた「ＮＨＫ神戸のフォトコレ」なくなったんですよ。残念です。最近、歩くのがしんどくて、同じところばっかりだから、写真も代わり映えしないんですが、この間は、きれいな花ショウブを見ました。家庭菜園ですが、今年は土が悪かったのか、どうも収穫が悪いんです。胡瓜も花は良く咲くけれど。雄花ばっかり。トマトも軸が細くて数が少ない。とうもろこしもあかん。残念です。
・（Ｆさん 女性）今月、胃がんのあとを胃カメラで検査しました。異常はなかったのですが、もともとの縫合の仕方がおかしかったのか、ものがたまりやすくて、今でもうまく食べ物が通らないと、本当にすごい痛みなんです。消化器は、毎日のことでしょう。先生も、「気の毒やなあ」っておっしゃるんですよ。でも再発はなくて、元気にしています。もうそんなに検査なんかしなくても．．とも思うのですが、定期的に診てもらうことで、ひどくなる前に分かるのはやっぱりいいことかな、と。
＜くらげのこと．．お花のこと．．＞
・（Ｃさん）先月、くらげのお話をしましたが、その後、尋ねてみたら、本物ではないと言われて、びっくりしました。イミテーションをリースしているんですって。施設なんかで置くものみたいです。もっと小さいものもあるようですけれど。→（Ｆさん 女性）メダカ、かわいいですよ。でも、生き物は、死んでしまうし、留守もできないし。人に預けるのも気を遣いますしね。→（Ａさん）この近くの垂水の区役所に、くらげ いますよ。くらげの水槽があるんです。本物ですよ。→（Ｃさん）見に行ってみます！
・（Ｃさん）皆さんに相談なのですけれど。お仏壇のお花って、どうされていますか？ 最近暑くなってきて、すぐダメになってしまうんです。造花も試してみましたが、やっぱり生花がよいなぁと。日中留守にしていると、観葉植物も枯れてしまうほど暑くなるんです。→（Ｅさん）わかります。花が枯れるのっていやですよね。→（Ｆさん）お花を少しずつ買ったどうですか？２本とかね。一輪挿しのようにね。こまめに変えたら？→（Ｃさん）なるほど！ 花瓶が大きいんですよ。小さいのにしたらいいですね。でも、仏壇用っていうのは、いやなんです。→（Ｆさん）そんなの、コップでも。コーナンでも。１００均でもありますよ！→（Ｃさん）なるほど！ さっそく１００均、行ってみます。
２０１８年５月例会
２２日火曜日は、とてもさわやかで風が心地よい、いいお天気になりました。新しく来られた女性をお迎えして、自己紹介をしながら交流を深めました。
・（Ａさん 女性） ここでは最高齢です。４８歳のときに乳がんをしました。早く見つかったのがよかったのか、幸い元気になり、大きな病気なくきました。半年ほど前に夫を私の手元から見送りました。でも落ち込むこともなく、今は豊かな自然に囲まれたワンルームマンションで一人暮らしです。このいずみの会は、私の主治医だった河野博臣先生が患者さんたちと一緒に立ち上げた、患者会の先駆けです。医者中心ではなく、患者同士で語り合い、生きていく会なんです。心に傷を負い、しんどいところを通ってきた私ですが、そんな会の一員として通っています。
・（Ｂさん 男性） 黒一点です。ここへ来て、先月ちょうどまる５年です。１９９７年に悪性リンパ腫のステージ４、末期で５年生存が２０パーセントと言われました。２００４年と２００６年に脳梗塞。２００７年にリンパ腫が再発。２００８年に肺がんと心不全。いろいろありました。それから丸十年。生活に困ることは一切なく、元気にしています。今は野菜作りですね。きゅうり。スイカ。メロン。そらまめ。じゃがいも。とうもろこし。病気のことは忘れて楽しんでます。家内は多肉植物に凝ってますけど、私は実がある方がいいですね！
・（Ｃさん 女性） 私はここへ来てまだ日が浅いです。ここは私のような遺族だけでなく、いろんなタイプの人がいらっしゃるから、少しにぎわう感じ、ちょっとあたたかい雰囲気があるので、何度か来ています。近況としては、主人と同じがんで友だちになった人が先月永眠されるという悲しい出来事がありました。主人は抗がん剤で延命はしたものの、亡くなったという現実を前に苦しみ辛さは続いたままです。が、少しでも元気になれるよう、なるべく外出を心がけています。ペットでも飼ったらと言われるけれど、ぜんぜんだめ。でも今ちょっと興味深いのが、くらげなんです。いつも行くところの水槽でくらげが７ひきほど上下左右ななめに。ふわふわふわふわ、本当に自由に動くんですよ。お互い、からまったりもしながら、束縛のない自由な世界が、ちょっといいなぁ．．．クラゲなら飼ってみようかなって思えるのですが、難しいのでしょうね。
・（Ｄさん 女性） ２００７年に子宮頸がんの手術して、５年後にまさかの再発。それからいい結果がなくて、毎月、はらはらドキドキです。先日の検診で、また数値が上っていて、またか．．．と思う一方で、力が湧いてくるような思いもあって。日課の体操でリフレッシュしています。もうすぐ遠方の娘たちが子どもを連れて帰ってくるので、また大変ですが、私自身は意外と楽しいことは楽しみながら、感謝を持って一日一日大切に過ごしています。
・（Ｅさん 女性） ２００８年に胃がんで手術をして、一年後にまた胃がんができて全部摘出。その後、２０１１に子宮がんで手術しました。最初から１０年、まさかここまで生きると思っていませんでしたが、誕生日に孫から「おばあちゃんおめでとう 元気で」と言われて、主人ともどもよくここまで生きたなぁと、不思議な気がします。
・（Ｆさん 女性） 主人が３０年以上前にがんになりまして、その時から、発足したこの会の事務局をしていました。もうすぐ亡くなって９年になります。その後は私がここへ来るようになり、皆さんのお話からたくさんのことを教えていただいています。来月、夫のアトリエで行っていたホームコンサートを、初めて自宅でする予定です。
・（Ｇさん 女性） 震災の後に大腸がんが見つかり、切除手術の後で、悪性リンパ腫になって治療したものの、何回か再発して。２０１０年にいいお薬と巡り会い、官界と言われて今は元気にしています。闘病中は、不安な思いを抱えてここへ出席し、安心して元気になってまた日常に戻る．．を繰り返していました。今は行動範囲が狭くはなりましたが、家で楽しく、納得した生活をしようと工夫しながら暮らしています。
・（Ｈさん 女性） ４年前に子宮体がんの３Ｂで、摘出手術と抗がん剤治療をしました。その後は再発、異常はありませんが、今は逆流性食道炎に苦労しながら、精神コントロールする毎日です。娘が秋に出産予定で、来月会いに行くのが楽しみです。
・（Ｉさん 女性 新規） 初めて来ました。５年前に肺腺がんになり、２年後くらいに再発し、手術はせず、抗がん剤治療をしました。昨年からイレッサを投与しています。今は副作用で手や頭にできる湿疹がかゆくて困ります。昨日が検査で、消えてしまっているとのこと。「治ったということですか？」と聴くと、「顕微鏡で見ればある。なくなることはないし、官界もない。今の薬は効かなくなるけれど、次の手があるから大丈夫。80歳まで生きられます。」と主治医の先生。また、「仕事はやめたらだめ。動いておくように」とも言われます。→（Ｊさん 女性）うちの夫もイレッサを使っていました。イレッサは皮膚に作用する薬ですから、やっぱり皮膚トラブルはいろいろありましたよ。でも、今は副作用の対処がずーっと楽になっていますよね。この薬が効く人かどうかの判断も事前にできるようになりましたし。次々と薬がでてきていて、期待できますね。
２０１８年４月例会
２４日火曜日は珍しく、しとしと雨の一日。Ａさんがお庭から持ってきてくださったウツギとオガタマを真ん中に、おいしいスイーツをいただきながら語り合いました。
・（Ａさん女性） 毎年アトリエで開いていたコンサートですが、今年は我が家ですることになりました。よろしかったら、ぜひいらしてください。
・（Ｂさん 女性）３月の検診では異常なしでした。自分の気持ちを強く持っていたら大丈夫だろう、と思えるようになりました。弱いところを鍛えることを心がけたストレッチ、ラジオ体操からはじまって、クールダウンまで、三段階に分かれていて、だいたい１時間です。家で出来るのが楽ですね。時々しんどいですけれど、自分で体のどこを鍛えているのか、ということもわかってきたので、気持ちいいですよ。スタジオだったら恥ずかしいけれど、一人だから大丈夫。毎日続けています。
・（Ｃさん 女性）月に一度は個人のお医者さんに診ていただき、三ヶ月ごとに血液検査をしています。特に問題なく、ここで報告することはありません。それがうれしいことだと思います。私はラジオ体操には行っていて、２０分くらいは歩いていますが、しゃべってばかりですね！この春は本当に桜がきれいでした。
・（Ｄさん 女性）最近いつも思うのですが。今までは、お薬だのマッサージだの、してもらうことばかり考えていましたけれど。やっぱり自分の体は自分で管理せなあかんねんなぁ．．って。それで、してもらうことはやめて、自分ですることを一生懸命しています。ストレッチは立ってやるとしんどいから、私は寝てしているんですよ。それから、わざわざではなく、何かの時にちょっとスクワットしたりとか、気を付けています。それでなんとなく耳鳴りも静かになったようです。睡眠薬も減りました。どこまで続くかわからないけれど、自分を大事に、自分の体は自分で守ろうと思います。遠くへは出かけなくても、素敵な小皿などをそろえたり、いろいろなものをちょこちょこ買って、家で楽しんだりもしています。この年になってそんな楽しみができてよかったなって思っています。
・（Ｅさん 女性）私も今までは人に頼っていたのですが、病気が長くなってくると、自分で治さないとあかんねんなぁって。Ｄさんが言葉にしてくれたのを聞いて、たった今、自分で自覚できました。ありがとう。ところで秋に孫が生まれるのですが、夫の変貌ぶりにびっくりです。今からジジババ向け孫育ての本を読んで大喜びです。我が子の時もこのくらい喜んでほしかったわって思うくらい！私も早く ババばかになろうと思います。
・（Ｆさん 女性）あれから近所の遺族会に行ってみました。そこは医師もおられ、医者の立場からの冷静な意見もきけてよかったです。でもやはり夫を失った痛みは癒されません。悲しさ、苦しさがいったいいつまで続くのか．．．と思うと辛くてなりません。春になったので何かしようとは思っても、なかなか行けません。心療内科に行き、カウンセリングを受けていますが、根本的解決にはならないと思っています。その人の気持ちは、その人にしか絶対に解らないのだと、改めて何度も何度も思いました。私の夫は、夫婦以上に友だちというか、戦友みたいな感覚でしょうか。男気が強くて、意思が強くて、勉強熱心で、それでいて柔軟性もあり、信頼できる人．．．とにかく「いいヤツ」なんです。迷った時にはいつも答えてくれる存在。人として好きだったんです。二人で作り上げてきたのに、片割れを亡くしてしまったような感覚です。
・（Ｇさん 女性）ご主人が「迷った時に応えてくれる存在」とのこと。存命中は「やってくれへん」って思っていたことも多かったのですが、私一人になってみて、実はずいぶん夫にいろいろやってもらっていたんだなぁ．．ということに気付いたんです。だから最初は、「これからは自分がやらなくちゃいけないんだ。どうしよう．．」って戸惑いました。「一人を受け入れるしかない」と思えるようになるまで、２年くらいかかったと思います。
・（Ｈさん 男性）Ｆさん、ご自分のことをよくよくわかってはると思います。あとは自然にまかせるしかないでしょう。
・（Ａさん）人にはいろんな苦しみがあります。生きている限りはみんな苦しみがあると思うんです。普通に生きているように見える人も、みんなです。きっと悲しみの種類が違うだけなんです。種類の違う苦しみでも、お互いに語り合うことで、苦しんでいるのが自分だけじゃないと思えたら楽になれるのかもしれませんね。
２０１８年３月例会
27日（火）はとても明るくいいお天気に。桜がちょうど満開となり、集まったみなさん表情も自然とほころびます。旅のお土産の和菓子に洋菓子．．．豪華な持ち寄りスイーツを前に語り合いました。
・（Ａさん 女性）夫が心臓のステント手術を受けました。無事に終わり、だんだんと愚痴も少なくなって、楽になったみたいです。受けてよかったです。がんを患った私の気持ちが分かると言ってくれました。春になったし、私自身も元気になってきました。→（Ｅさん 女性）Ａさん、なんかすっきりされましたね、すかっとされましたよ。→（Ａさん）そうですか！わかりますか？！
・（Ｂさん 男性）笹山の日帰り旅行に妻といってきました。朝から三食付、お土産付ですよ。満席でした。昼は但馬牛。おいしかった！満開の梅がきれいでした。
・（Ｃさん 女性）何度も手術をした私ですが、今、検査は一年に一度だけです。そうはいっても、いろいろ不快なことはありますが。でもまぁ、たくさん大変なことを乗り越えてきたし、なんとかなるかなって。毎日楽しいことを見つけて、泣いても同じだったら笑っている方がよいから。自分ってそういう切り替えが上手だなぁと思いつつ、今は再発もなく健康に過ごしています。
・（Ｄさん 女性）先月が初めてでした。ここへ来る前に、遺族会を調べていくつか電話してみたのですがつながらないことも多く、一番対応が早かった他の遺族会にも行きました。そこは雰囲気がちょっと重くて、時間も長く、しかも遠方だったのですごく疲れました。それに比べると、ここは柔らかい雰囲気で和んだので、単純な思いでまた来てみました。→（Ｂさん）私も、他の会にも行ってますよ。それぞれ特徴がありますから。ここは、自分の意見が言えるし、聞いてもらえるところがいいですね。→（Ｅさん 女性）私は発足した１９８２年からここへ長年来ています。当時は河野博臣先生が瞑想の指導をして下さっていて、それがすごくよかったんです。がん細胞とリンパ球のイメージ。それを受けて、「また一カ月生きられる．．」と思っていました。
・（Ｃさん）ここでは、いろんな話ができるでしょう。私が来た頃はもっと現役闘病中の人が多かったです。私もここで充電しました。充電が切れかけてくる頃になると、次の例会が待ち遠しかったです。
・（Ｄさん）夫が入院していたホスピスにも遺族会はあるのですが、辛くてとても行けません。遺族会は少しでも明るい環境であってほしいです。→（Ｅさん）そうですね。分かります。私も夫が入院していた病院の前を通るだけで涙が出ますから。→（Ｆさん 女性）そうそう。私も自分が辛い治療をしていた病院の前を通ると思いがよみがえりますね。
・（Ｇさん 女性）先月Ｄさんが語って下さった中で、ご主人がお元気で強い人だったというお話が印象的でした。→（Ｄさん）主人は強い人でした。だから闘病中も普段通り仕事を続け、早退も遅刻もせず、抗がん剤治療の入院の時でさえ最低限しか休まなかったのです。定年退職してから、二人でゆっくり・・・とはいかず、誤嚥性肺炎による急な発熱や嘔吐で受診したり、短期間の入院をしたり。そんな闘病を通して強く思っていたのは、抗がん剤をとにかく続ける、ということでした。若い人ほど進行が早いため、抗がん剤を投与しなければ必ず病気が進んでしまうんです。けれども続けることは本当に大変で．．．。厳しい状態になっても、いつも必ずまた元気になる人でした。だからきっとまた元気になるのかなぁ．．と思っていたのです。でも、誤嚥性肺炎はだめでした。食べられなくなり、抵抗力や免疫力が落ちてしまったのです。
・（Ｅさん）主人を在宅で看取りましたが、最期の頃は、せん妄状態で幻が見えると言っていました。理解できないことでも、できるだけ誠実に応対しました。時計が食べ物に見えたときには、時計を手に触れるようにしたり。歩こうとしたときには、靴を履かせて支え、立てないことを納得させたり。→（Ｇさん）そういう対応は、家族だから丁寧にできるのですね。
・（Ｅさん）自分自身は最後はホスピスがいいなぁと思います。→（Ｄさん）主人はホスピスでした。最期の時にも、付き添っていました。
２０１８年２月例会
この１カ月の季節の変化にはびっくりしました。27日（火）はとても暖かく明るい日になりました。初めての方も１名お迎えし、お久しぶりのお顔もあって．．．１０名でにぎやかな集いになりました。
・（Ａさん 女性） ほぼ一年ぶりです。出席したい思いがようやくかないました。昨年10月に、夫を見送りました。夏から入院して寝たきりの状態だったのですが、退院して私の下から旅立ちたいと本人が強く希望したので、迎える決心をしたのです。退院時には、胃ろうや痰の吸引方法もすべて教わり、在宅サービスの人たちが何度もチーム会議を開き、準備してくれました。退院後は夜中もずーっと付き添い、最期の時は二人だけでした。夫の好きな歌を歌いながら、手を握り、胸をさすっている時、今だ、とわかりました。不思議に悲しみはなく、とても冷静に落ち着いて、よかった、と思えたのです。希望がかない、満たされた思いでした。もちろん、一日として夫のことを思わない日はないですよ。鉛筆一本見ても、あの人が削っていた鉛筆。その先を私は削れないんです。でもどうぞ、ご安心下さい。私は元気です。これからまたお願いします。
・（Ｂさん 女性）１月末から、ついに築３４年の我が家の外壁工事をしました。担当の建築士さんが女性で、話しやすくてよかったです。工事中は家にこもりっきりでしたが、でも出ないとお金をつかいませんね！無事完成し、輝く鮮やかな外観になりました。元気になって介護もがんばります！
・（Ｃさん 男性）先月、白内障の手術でお休みしました。去年の５月くらいから見えにくくなって、１２月中頃には、信号が見えてなかったんです。入院して、片目ずつ手術してもらいました。痛くはないけど目の手術ってコワいね。でも本当にきれいに見えるようになり、やってよかった！と思います。逆に、よく今まで辛抱していたと思います。
・（Ｄさん 女性）「このままだと、病気は一つずつ増えていきます、体幹を整えること、筋肉をつけることが大切です」と言われ、今、一生懸命だいたい毎日１時間くらいがんばって身体を鍛えていますよ。調子はいいですね。そして、自分が楽しいと思うことだけをすることにしました。そう心がけたら、いいことが増え、嫌なことがなくなったようです。病気が増えて分かったことが、今、プラスになっているかなぁという感じです。
・（Ｅさん 女性 新規）昨年の１１月に夫を亡くしました。定期検査はしていたのです。でも分かった時には、リンパ節転移があり、手術はもちろん、放射線もできないと。抗がん剤だけ。とにかく大変でした。抗がん剤はよく効き、びっくりするほど小さくなったのですが、だんだん効果がなくなり、薬を変えても、最初ほどには効かなくなりました。体力が落ちたところで誤嚥性肺炎となり、命を落としました。新薬の認可に期待をかけていたのですが、体力的に無理でした。志半ばで無念でなりません。夫はスポーツが好きで、体格もよく、丈夫で元気。何事にも精一杯頑張る人なので、普通なら２，３クールというところ、抗がん剤も１０クールまで入れました。常にすばらしい気力でした。治療については、素人には分からないことが多すぎて。今思えば、あの時手術できる医者がいなかったのかもしれないと思います。でも他の病院へ行こうかと主治医に相談したら、賛成も反対もせず、「紹介状はいつでも書きますよ」と。抗がん剤で腫瘍が小さくなったとき、手術できたかもしれないのに。とにかく、医者の言うとおりに動いたらこういう結果になったんです。→（Ｆさん 女性）私なんて３回もがんになって毎回切っているのに、生かされているんです。たった一度で命を落とすひとがいるのに。運命というのか．．．。
・（Ｇさん 女性） 私は夫を見送って９年になります。今、過ぎ去った年月で助けられていることがあります。あの時にああしておけばよかったのかも、という思いはずーっとありましたが、素人がお医者さんに命を預けたのだから、それに従わざるを得なかったと今は思います。本人は退院後復帰するつもりだったし、本当に残念だったと思うのです。私も後悔したり、後ろ向きでしたが、今は主人がどこかで自分を見ていると思うんですね。だから主人が悲しまないように、一日一日を大事に、主人の分まで生きて行かなければ、そう思わなくては、と。Ｅさん、今すぐには無理でも、ご主人の分まで、楽しんで充実した日を送られたら、ご主人もきっと喜んで安心されると思います。いつも心の中に、きっとずーっと生きて下さっていますから。
・（Ｈさん 女性）私の主人は、亡くなったのは６５歳でした。発症したのが５４歳です。途中からは仕事を辞めてボランティアなど好きなことをやり、やりたいことができてありがとうって言って逝きました。もっとしたいことはあったかもしれないけれど。うちも、治療中に免疫力おちて、最期は肺炎でした。治療については、かなり悩みましたが、本人が選んだし、できることはすべてしたので、よかったと思っています。最初は夫がいないことばかりが気になって、何を見ても、ぜーんぶ悲しみになってしまったのですが。２年くらいしたら、形はないけれど、身近にいることを感じるようになりました。大変なこと、お気持ちがとてもよく分かります。
２０１８年１月例会
新年初めての例会２３日（火）は、日本列島が厳しい寒波に覆われ、前日のニュースは東京近辺の大雪報道ばかり。そんな中、関西地方は晴天に恵まれたものの、特別厳しい冷え込みとなり、さすがに集まった参加者は５名だけでした。でもあたたかなお部屋で、香りのよい蝋梅を鑑賞しながら、美味しいケーキとお茶を前にゆっくりと語り合いました。
・（Ａさん 女性）．．．１２月例会で、今まで存じ上げなかった高出昌洋さんのことを知り、額をプレゼントしていただき、すごく幸せな気持ちになりました。主人もネットで高出昌洋さんのホームページを拝見し、これはすごいと一緒に喜んでくれて。額をうちの玄関に飾ってみたら、ぴったり合っていて素敵なんです。思いがけず癒されて、いいクリスマスプレゼントをいただいたなぁと喜んでいます。ありがとうございました。
・（Ｂさん 女性）年末のコーラスは、無事におわりました。しんどいなかでやりとげたので、私にとっては１００点満点です。逆流性胃腸炎がひどくなっていて、投薬も食事療法もしていますが、ちょっと悪い物を食べたら、その夜は胃酸が上ってきてしまって辛いです。それに加えて、冬場はどうしてもうつっぽくなるし。どうも私、ストレスをひっぱりこむところがあって。前向きになれなくて。
・（Ａさん） 逆流性胃腸炎はつらいですよね。眠れなくてね。私も自分がなってみて、他の人の大変さが少しわかってよかったなと思います。逆流性胃腸炎は、運動がいいみたいですよ。鍛えるというと抵抗がありますが、やってみると気持ちいいです。私は体調がすぐれず年末年始は辛く、検査も続き、いやなこともあったけれど、そのおかげで分かったこともあり、今はよかったと思っています。一番の発見は、自分に合った体の鍛え方が分かったことです。今まで、外に出て感動しながら歩くことが健康に良く、自らが癒されるはずだと信じていましたが、それだけではだめだと実感しました。骨がないお腹は、筋肉を鍛えることが大切だそうで、苦手だった筋トレを地道に行うことで、体幹が整い、調子がよくなっています。家でできるトレーニングを教えてもらったので、ネット動画も役立てながら、毎日気軽にできるんです。運動はもちろんしんどいですが、負荷をかけることも必要なのだと思います。私のことを総合的に診て、こういうことも教えて下さる先生と出会えたのは、本当に幸運でした。偶然ではなく、前々から機会はあったのに、なかなか気持ちが向かなくて。でも「こんなんしてたら、病気はなんぼでも増える」ってズバリと言われたときに、「そうなんだ！」と心に響きました。大切なのは、タイミングと出会いだと思います。また、この会で自分の自然で素直な思いを聞いてもらえることも、余計な思いを引きずらなくて、私にとって良いことだと思っています。
・（Ｃさん 女性）私は病気したことがないので、いつもみなさんのお話を、すべて我が身に起こると思ってお聞きしているのですけれど。年末に、精密検査をしなくてはいけないと言われて。検査と聞いただけで落ち込んでしまいました。検査は年明けまでもちこしで、やっと終わったところです。結果は問題なくてよかったのですが。大きな病院での説明というのをはじめて受けてみて、何をどう聞き、質問したらよいのか分からなくて、「皆さんがおっしゃっているのは、こういうことなんだ」って分かりました。ただただ不安になるだけなんですね。→（Ａさん）そうでしょう！ それに、最近ようやく分かったのですが、以前は、検査すれば全身をちゃんと全部診てくれているのだと思っていたのですが、実は専門では、そこしか診てくれないんです。特に大きな病院はね。「他へ行って下さい」って言われてしまうんですよ。なんかおかしいですよね。
・（Ｄさん 女性）お正月は京都に行ってきました。温泉に宿泊して、東寺、八坂神社、嵐山の天龍寺、などをまわるツアーです。コースが決まっているからとあきらめていましたが、行きたかった天竜寺のお庭とか、その近くの紅葉と苔で有名な宝厳院（ほうごんいん）にも行くことができたのが、とってもうれしくて。優雅なお正月を楽しんできました。私は、「一人」というのがなかなか受け入れられなかったのですが、食べたいものを食べて、したいことをして、自由に行動しよう！と、ちょっと自分を変えたら、ちゃんと出会いたいものに出会えるようになりました。病気はマイナスだと思いがちだけれど、やっぱり気付きを得て、生き方とか人生とか考えるようになりました。いいこともありますよね。→（Ｃさん）そうそう、マイナスをいかにプラスにするか．．ということですよね。
